CURSO DE PERSONAL TRAINER
El entrenador personal es una figura fundamental dentro de las ciencias de la actividad física y el deporte. Actualmente se está instaurando en el mundo del deporte y de la salud como un pilar indispensable en la mejora del rendimiento de las personas.Realiza el curso a distancia de Personal Trainer en INDA y aprende sobre:
- Incorporar conocimientos específicos en entrenamiento deportivo indoor y outdoor.
- Capacitarse en una variedad de técnicas y de ejercicios físicos que les permita impartir enseñanza dentro del gimnasio y al aire libre, adecuando la propuesta de entrenamiento a las diversas edades y condiciones físicas de sus futuros alumnos.
- Adquirir conocimientos actualizados, experiencias motoras varias y habilidades técnico-pedagógicas que les permitan planificar y llevar a cabo una clase, reconociendo al fitness como un medio para el desarrollo motriz y psico social de la persona.
- Desarrollar una conciencia crítica y reflexiva que permita realizar una lectura adecuada del mercado del fitness.
- Tomar conciencia acerca de la importancia de profundizar sus conocimientos y estar en un constante proceso de formación permanente.
¡AUMENTA TUS POSIBILIDADES LABORALES EN 4 MESES Y EXPANDE TUS HABILIDADES!
Invertir tu tiempo en el Curso de Personal Trainer te llevará a incrementar tus conocimientos y habilidades. Las empresas actuales necesitan de recursos humanos actualizados y con una base sólida de conocimientos teóricos. Desde INDA buscamos que tu única preocupación sea obtener el certificado para comenzar lo antes posible a adquirir experiencia.
¿Cuándo puedes inscribirte al curso de Personal Trainer?
Puedes inscribirte hoy mismo. El sistema de educación de INDA te permite flexibilidad total, porque una vez dentro del curso podrás estudiar a tu propio ritmo donde quieras y sin horarios fijos.
INSCRIPCIONES ABIERTAS
Duración: 4 mesesCERTIFICADO
Con validez Nacional emitido por INDA.
Información del Curso:
El curso de Personal Trainer se divide en meses, diseñado cada uno de ellos dentro de los meses correspondientes al curso. Cada módulo está compuesto por áreas temáticas, a continuación describimos los temas de cada una de las áreas:
MES 1
-El entrenador personal
1.1 Introducción y evolución histórica del entrenamiento personal
1.2 Definición
1.3 Conceptos básicos
1.4 Comunicación
1.5 Valoración inicial
1.6 Salidas profesionales
MES 2
– Anatomía y fisiología humana
2.1 El cuerpo humano
2.2 Anatomía funcional
2.3 Aparatos y sistemas del cuerpo humano
2.4 Miología básica
2.5 Bases del rendimiento de la persona
MES 3
– Acondicionamiento físico
3.1 Introducción
3.2 Cualidades Físicas:
3.2.1 Básicas: Fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad
3.2.2 Motrices: habilidad, agilidad y destrezas
3.2.3 Perceptivo motrices: coordinación, equilibrio, relajación, percepción espacial y temporal
MES 4
– Introducción en la nutrición deportiva
4.1 Introducción
4.2 Macronutrientes y micronutrientes
4.3 La dieta e hidratación
4.4 Nutrición deportiva en casos concretos
4.5 Suplementos deportivos y ayudas ergogénicas
– Mens sana in corpore sano
5.1 Introducción
5.2 Estilo de vida saludable
5.3 Efectos beneficiosos de una vida activa
5.4 Conciencia técnica y seguridad corporal de los ejercicios
5.5 Alteraciones o patologías relacionadas con la Actividad Física
5.6 Primeros auxilios
El Personal Treiner es un profesional capacitado para desempeñarse en actividades de entrenamientos, utilización del cuerpo y fortalecimiento, adaptación luego de lesiones, capacitación para prevenir accidentes con el cuerpo, etc. Sus funciones más frecuentes son:
- Comunicación de la importancia de realizar actividad física.
- Comunicación acerca de la alimentación y los beneficios de tener una dieta saludable.
- Educar acerca de estructura del cuerpo humano.
- Enseñar en materia de entrenamientos funcionales.
- Enseñar en materia de entrenamientos aeróbicos, de resistencia, fuerza y anaeróbicos, entre otras actividades.
El Personal Treiner es un profesional en la educación del uso de tu cuerpo, posturas ergonómicas, y entrenamientos de diversos tipos.
Todas estas tareas se desarrollarán con la utilización de recursos informáticos disponibles.
